Lumbago

Lumbago – znane również jako postrzał. To nagły, ostry i rwący ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa, związany z pojawiającym się przykurczem mięśni. Bardzo często ból promieniuje do mięśni nóg i pośladków. Atak lumbago może minąć samoistnie po kilku godzinach lub dniach, niestety w niektórych przypadkach ból trwa kilka tygodni. W przypadku wystąpienia objawów należy skontaktować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Choć lumbago mija samoistnie, nie należy go bagatelizować ze względu na powikłania jakie może za sobą nieść. Lekarze zazwyczaj przepisują środki przeciwbólowe, przeciwzapalne, a jeśli zajdzie taka potrzeba również rozkurczające. Często kierują do fizjoterapeuty, lub zalecają masaż, który właściwie wykonany rozluźnia tkanki i mięśnie. Można się również wesprzeć domowymi sposobami, rozgrzewać plecy, zastosować maści lub olejki rozgrzewające i wykonywać delikatne masaże. Przyczyn lumbago może być wiele, ważne jest jednak aby odpowiednio dbać o kręgosłup i nie przeciążać go.