Z holenderskiego grejpfrut oznacza „Dużą cytrynę”. Jest znany w Europie od XII wieku. Stanowi bogate źródło witaminy C, A i B oraz minerałów i pierwiastków śladowych. Są różne odmiany grejpfrutów: pomelo, biały, różowy, krwisty. Olejek grejpfrutowy wpływa korzystnie na poprawę nastroju, usuwa oznaki zmęczenia, działa antydepresyjnie szczególnie w przypadku depresji sezonowej.

Cytryna pochodzi z Chin lub Indii. Jest jednym z najbardziej znanych owoców cytrusowych wykorzystywanym na całym świecie. Uprawiana jest we wszystkich regionach śródziemnomorskich, do których dotarła z pewnością szlakiem przypraw. Grecy ją nazywali „jabłkiem Medyjskim”, od nazwy starożytnej krainy będącej częścią Persji.

Cynamon to pochodząca ze Sri Lanki przyprawa, wysoko ceniona na całym świecie i używana od wieków ze względu na swoje zalety terapeutyczne. Używano go podczas masażów orientalnych i kąpieli stymulujących ciało, poprawiających krążenie krwi i przywracających witalność seksualną. Kąpiel z dodatkiem olejku cynamonowego ożywiała ciało i umysł skutecznie zwalczając zmęczenie fizyczne, psychiczne oraz osłabienie.

Aromaterapia, to sztuka i umiejętność stosowania olejków eterycznych, pozyskiwanych z roślin, które przynoszą ulgę w cierpieniu i chorobie. Słowo ‘Aromaterapia’ powstało w 1928 r a jego twórcą był francuski chemik René-Maurice Gattefossé urodzony w 1881 w Montchat kolo Lyonu. Pracował w rodzinnym przedsiębiorstwie perfumeryjnym.

Kto z Was czytał książkę pt. „Pachnidło”, ten wie jak wyglądała higiena osobista mieszkańców średniowiecznych miast. Mówiąc w skrócie, były brudne, zakurzone i zatęchłe. Woń odchodów ludzkich i zwierzęcych zalewała ulice a okropny zapach wdzierał się w każdy zakątek domu. Bogaci ludzie zasłaniali twarze chusteczkami a ciało wełnianymi togami, żeby ochronić się przed pyłem unoszącym się w powietrzu oraz uciążliwymi zapachami rynsztoku i zgnilizn